KriiJu Yoga ist eine Mischung aus Yin und Yang Yoga, einem Yogastil in dem sich fordernde und entspannende Haltungen abwechseln.
Was bewirkt Yoga?
Hier einige der positiven Auswirkungen der Yogapraxis:
• Du wirst konzentrierter
• Deine Haltung verbessert sich
• Du bist weniger verspannt
• Du lernst im gegenwärtigen Moment zu ver-
weilen und dadurch den Gedankenfluss zur Ruhe
zu bringen
• Du fühlst dich körperlich und mental
flexibler und stärker
Ich unterrichte auch 50+ Yoga.
Dabei geht es verstärkt um das Trainieren von
Balance und Gelenkmobilität.
Impressum
Kristina Judl, Seilerstätte 22, 1010 Wien
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Christian Huttar